Courbe de Temperature en ligne

C'est en fonction de votre préférence et de votre budget.
Le thermomètre en vitre est plus fragile (il faut en prévoir un de rechange), il faut penser à faire redescendre le mercure tous les soirs avant de se coucher (ceci avant d'éviter tout exercice avant la prise de température).
Le thermomètre électronique est plus rapide, moins fragile, sa pile dure longtemps (il y a donc peu de risque qu'il vous laisse tomber).
Il y a certainement un écart de prix entre les deux.
Y a t-il une différence de précision ?

En tout état de cause, l'important est de prendre sa température avec toujours le même thermomètre.

Veuillez voir votre pharmacien qui saura vous conseiller mieux que quiconque.

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Comment interpréter ma courbe de température?

//Dans un cycle ovulatoire normal ://

Les jours suivant les règles, la température basale se maintient aux alentours de 36°5C, mais il n'y a pas de norme de degré de température basale, chaque femme a sa température de base.
Le décalage thermique survient vers le 14ème jour du cycle en général, la température augmente de quelques dixièmes de degrés.
Elle peut survenir brusquement ou en quelques jours dans certains cas.
La température va alors se maintenir pendant une durée supérieure à 11 jours, c'est ce que l'on nomme " le plateau thermique ".
Le jour d'ovulation correspond au jour où la température était au plus bas avant la remontée en plateau thermique.

//En cas de grossesse débutante ://

On observe un retard des règles associé à un plateau thermique qui se prolonge au delà de 16 jours.

//En cas d'ovulation anormale://

On constate une montée thermique lente ou tardive et/ou une durée de plateau thermique courte.

//En cas d'absence d'ovulation ://

Il n'y a pas de décalage thermique.

Malgré ces explications, nous vous conseillons de faire interpreter votre courbe de température réalisée sur monovulation.com par votre médecin gynécologue pour une interpretation sans faille.

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A quoi peut servir une courbe de température ?

Le but de l'établissement d'une courbe thermique est multiple :

1. Savoir si la femme ovule et comment.

2. Connaître la date de l'ovulation dans un cycle.

3. Déterminer la période de fécondité.

4. En clinique, la courbe de température est précieuse dans tous les problèmes de gynécologie fonctionnelle.

5. Préciser la date exacte dans le cycle où peuvent avoir lieu certaines interventions dans le cadre d'un bilan de fertilité.

6. Caractériser les troubles du cycle.

7. Elle offre la possibilité également de déceler une grossesse débutante.

8. Pour certaines, elle se révèle être un moyen de contraception naturelle…(necessite un certain apprentissage/périodes d'abstinence ou de rapports protégés importantes chez les femmes ayant des cycles longs).

Si elle est correctement réalisée, la courbe ménothermique visualise parfaitement le cycle, c'est pourquoi il est impossible d'espérer résoudre des problèmes de gynécologie fonctionnelle sans elle.
La courbe thermique est rarement en défaut.
La prise correcte de la température basale et son report sur des feuilles très lisibles font déjà disparaître la plus grande partie des difficultés d'interpretation de la courbe de température.

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Quelle méthode puis-je utiliser pour savoir si j'ovule ?

La méthode de la température basale est une bonne façon de savoir si vous ovulez, mais elle ne permet pas de déterminer à quel moment l'ovulation se produira puisqu'il faut attendre la remontée en plateau thermique pour l'identifier.

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Existe t-il d'autres moyens techniques pour déterminer la date d'ovulation lorsque l'on a des cycles irréguliers ?

La seule façon est la technique des courbes de température.
Cette méthode détermine la date de l'ovulation à postériori puisque l'ovulation est environ 24 heures avant le début du plateau thermique.

C'est pourquoi nous vous adressons une alerte mail post-ovulatoire de 24h et 48h.

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Comment déterminer ma période fertile ?

Avec des cycles réguliers, ce n'est pas un problème de déterminer votre période de fertilité.
Prenons par exemple, un cycle de 28 jours, l'ovulation va se produire vers le 14ème jour.
Durant 5 jours du cycle( 4 jours avant l'ovulation et 1 jour après l'ovulation), les rapports peuvent aboutir à la fécondation :
C'est la période fertile de la femme.

Avec des cycles irréguliers c'est plus difficile, et la courbe de température est impérative.
Biensûr, le jour de l'ovulation sera détecté à postériori(comme expliqué + haut).
On perd donc quelques jours de fertilité,

mais c'est toujours mieux que rien.

Les réponses à toutes ces questions sont données à titre purement informatif car il y a de miltiples variantes, de plus nous ne sommes pas tous règlés comme des pendules (qui peuvent elle mêmes avoir des " loupés ").Nous ne pouvons exposer ici toutes les probabilités.
Merçi de votre compréhension.